1. 손톱의 구조
- 프리엣지(free edge) : 손톱이 자라는 끝부분을 의미합니다.
- 네일바디(nail body) : 손톱과 손가락이 맞닿아 있는 부분을 의미하며 네일 플레이트(nail plate)라고 부르기도 합니다.
- 루눌라(lunula) : 반달 형태로 손톱이 자라나는 뿌리의 각화되지 않은 백색 부분을 의미합니다. 건강 상태를 체크할 수 있으며, '달의 문'이라고 부르기도 합니다.
- 큐티클(cuticle) : 손톱의 각질층으로 케어 시 큐티클이 과잉 성장하여 손톱 위로 자라는 현상이 있는 부분과 함께 정돈 해줘야 하는 부분입니다.
- 네일 구루브(nail groove) : 손톱을 감싸는 피부사이의 공간을 의미합니다. 사이드(side)라고도 부르기도 합니다.
- 네일 월(nail wall) : 네일 그루브를 감싸고 있는 피부를 의미하며 손톱의 모양을 잡아주는 역할을 합니다.
- 하이포니키움(hyponychium) : 손톱 밑의 하얗게 자라나오는 부분을 말하며 세균으로 부터 손톱을 보호하고 신경과 조직이 있는 피부로 과도하게 자라면 통증을 느끼게 됩니다.
- 네일메트릭스(nail matrix) : 손톱을 자라게 하는 영양 공급원입니다. 생장점을 포함하고 있는 혈관, 신경, 림프관이 분포하여 손상을 입게 되면 손톱 모양이 변형될 수 있습니다.
2. 손톱의 이상증상
- 멍든 손톱 : 손톱에 어떤 손상을 받아 손톱 판 밑에 혈액이 응결된 상태를 의미합니다. 외부로부터 충격을 받아 손상되어 일어날 수 있는 증상입니다.
- 스푼형 손톱 : 손톱 한 가운데가 움푹 파이며 손톱 끝부분은 솟아 있는 상태를 의미합니다. 대부분은 영양 부족이나 흡수 장애로 인한 철 결핍성 빈혈이 원인이됩니다.
- 백색 조갑증 : 백색 조갑이라고 하며 손톱 판에 하얀 반점이나 줄이 생깁니다. 유전적인 요인이나 매트릭스에 충격이 가해졌을 때 생길 수 있습니다.
- 파고드는 손톱 : 손톱이나 발톱의 그루브 사이를 파고 자라는 네일입니다. 파일 방법이 잘못되었거나 작은 신발을 신었을 때 생길 수 있는 증상입니다.
- 조갑 비대증 : 손발톱의 과잉 성장 때문에 손톱이나 발톱이 비정상적으로 두꺼워지는 것을 말하며 이 증상은 작은 신발을 장시간 착용했을 경우나 체내 불균형, 유전, 상해 등에 의해 생깁니다.
- 조갑 위축증 : 손톱이 부서져 없어지는 증상을 말합니다. 손톱에 광택이 없어지고 오므라들며 떨어져 나갑니다. 네일 메트릭스에 손상을 입었거나 내과적 질병에 의해 생길 수 있으며, 메니큐어링의 과정 증 강한 푸셔를 하였거나 강한 세제를 많이 사용한 경우에도 발생합니다.
- 조갑 종렬증 : 손톱이 갈라지거나 부서지는 상태를 의미합니다. 세로로 골이 파져있으며 폴리시 리무버, 큐티클 솔벤트 등의 과다 사용으로 생길 수 있습니다.
- 균열, 열상 : 표피에 틈이 생기는 것을 말하며 심한 경우에는 진피에도 번질 수 있습니다. 손, 발가락 사이, 발뒤꿈치, 입술, 항문 등에도 생깁니다.
- 무좀(족부백선) : 진균에 의해 감염되는 것을 말합니다. 주로 발에 생기며 수포나 각화를 동반합니다.
- 각화증 티눈 : 지속적인 압력이나 마찰로 표피가 두껍게 된 상태이며 주로 손과 발에 생깁니다.
3. 건강한 손톱
- 손톱은 케라틴(keratin)이라는 섬유담백질로 구성되어 있습니다. 손톱의 단백질 성분은 비타민이나 미네랄 등이 부족하게 되면 특이한 증상을 나타냅니다. 손톱의 모양은 사람에 따라 다르고, 물리적 성질도 다릅니다. 손톱의 경도는 손톱의 수분함량이나 각질 조성에 따라 다를 수 있습니다. 아릅답고 건강한 손톱의 이상적인 길이는 기른 손톱이 전체의 1/4길이로 유지하는 것이 좋은 비율입니다. 기른손톱이 전체의 1/3이상 길어지면 위험합니다. 손톱의 좌우 사이드에 부담을 주지 않도록 해야 하며 부담이 느껴지면 잘라야합니다. 건강한 손톱은 손톱이 네일 바디에 강하게 부착되어 있어야 하며 연한 핑크빛을 띠며 매끄럽고 광택이 나야 합니다. 수분은 12~18%를 함유하여 탄력있고 유연해야 합니다. 또한 세균에 감염되지 않은 상태여야 하고 둥근 모양의 아치형을 형성하고 있는 것이 건강한 손톱입니다. 건강한 손톱을 유지하기 위해서는 집안일이나 험한 일을 하는 경우에는 면장갑을 끼고 고무장갑을 착용해야 하며, 무엇인가를 긁거나 비틀때는 도구를 사용하여 손톱을 보호하는 것이 좋습니다. 핸드크림을 꾸준히 바르며 손에 수분과 유분을 공급하고 약한 손톱을 보호하고 위해서는 손톱강화제나 영양제를 사용하면 좋습니다.
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